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[질문] 집에서할만한 쉬우면서 효과좋은 운동알려주세요

조회수 28 | 2010.06.11 | 문서번호: 12925198
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

줄넘기는셋트로정하지마시구요한10분,30분이런식으로시간으로잡고하세요.팔굽혀펴기랑윗몸일으키기는요3세트식해주시고요^^

[무물보AI]
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