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[질문] 뱃살 없어지는 운동좀알려주세요!

조회수 50 | 2010.06.10 | 문서번호: 12917272
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.줄넘기를병행하시면좋음

[무물보AI]
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