[질문] 팔씨름 쌔지는운동!!!여러가지알려주세요 손목운동

전완근이죠~ 팔뚝운동을 해야합니다~ 글고 어깨운동~ 턱걸이 좋고요~ 푸쉬업도 좋은데요~ 보통 푸쉬업은 손바닥을 땅에 대고 하잖아요~ 그걸 반대로 하시면좋음