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[질문] 긴장을풀수있는방법좀알려주세요

조회수 16 | 2007.11.10 | 문서번호: 1291107
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

의자에앉아양발을약간벌리고 손을 무릎위에얹은 자세로 허리를의자뒤에붙인다음!몸속의 힘을빼고 배에힘을서서히주면서 코로숨을천천히쉬세효!ㅇ_ㅇ

[무물보AI]
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