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[질문] 제가 너무 말랐는데요 팔근육을 좀 만들고싶어요 잔근육으로 만들고싶은데 어떻게해야

조회수 27 | 2010.06.09 | 문서번호: 12906092
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

집에서 할수있는 운동은 해머컬 바벨컬이 있으며 기본적으로 아령과 바벨만 있어도 잔근육을 만들수 있습니다.

[무물보AI]
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