지식로그

[질문] 여자에게빨리걷기랑달리기중에더효과적인운동이뭐예요?

조회수 33 | 2010.06.09 | 문서번호: 12903611
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

실제로는 달리기가 더 좋지만 달리기를 오래못할경우 빨리걷기를 하는걸 추천합니다.달리기가좋은이유는 소모칼로리도 크고,운동후 후연소칼로리도커서 좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트에 효과적인 운동들..달리기가 효과적인가요 아님 빨리 걷는게 효과를 더 마?
[연관] 빨리걷기랑줄넘기중에서다리살빼는데효과적인운동은무엇인가요??
[연관] 빨리걷기랑달리기중에뭐가더체중감량에효과적인가요?
[연관] 여자들이쉽고효과를볼수있는운동은무엇이있나요?
[연관] 달리기와걷기중같은시간을운동했을때효과가더좋은것은??
[연관] 여잔데빨리걷기랑줄넘기삼천번중다이어트에더!!효과적인거
[연관] 런닝머신에서 빨리걷기하는거랑 밖에서 달리기하는거중뭐가운동효과가더좋을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?