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[질문] 화났을때 열식히는방법

조회수 47 | 2010.06.09 | 문서번호: 12903373
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

기를 가라앉힌다는 느낌으로 깊은 호흡을 해보세요. 또 숨을 내쉴때 입을 조금 벌리고 쉬이히 하는 느낌으로 내수는것도 효과가 있습니다.

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