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[질문] 팔뼈가너무얇은고일학생입니다 겨털도안나고성장중입니다 뼈굵어질방법.전혀없나요

조회수 42 | 2010.06.08 | 문서번호: 12894747
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

일단식단과운동이중요합니다.칼슘많은것이뼈에좋은것은멸치,계란,우유등 하지만먹는것만으로는뼈가그리많이자라지않으니 차라리 운동으로 근육을기르는게 어때요

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