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[질문] 살을빼고싶은대어떻게하면빠져요?구체적으로알려주세요 볼살이랑허벅지살이랑팔뚝살빼

조회수 24 | 2010.06.07 | 문서번호: 12883306
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

허벅지:옆으로누워서머리를팔로기댄후한쪽다리를위로올렸다가내렸다가20회반복후반대다리도똑같이함/팔은양팔을쭉피고원을그리면서20회반복합니다.

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