살빼는 방법은 운동, 부터 식이 조절로 식단 조절 하는방법과 약, 한약 등을 복용하여 보조 적으로 도움받을수도 있구요. 운동+식이조절이 가장 좋을것 같네요^^
당신은 어느 그룹입니까?