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[질문] 허벅지살 빼려면 어떻게해야되나요~?

조회수 41 | 2007.11.09 | 문서번호: 1287515
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

제가볼때는하루1시간정도하실려면유산소운동을집중적으로하시라고권해드리고싶어요그러니까빨리걷기나가볍게뛰기.아줄넘기도괜찮겠네요줄넘기한시간씩

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