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[질문] 허벅지살 빼려면 어떻게해야하죠?

조회수 28 | 2010.01.25 | 문서번호: 11337816
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

허벅지바깥쪽다리를펴고앉은뒤한쪽무릎을엉덩이옆에붙인상태에서하늘보고눕는다.반대쪽도같은방법으로실시한다.약30초간5회실시.

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