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[질문] 요요없이 일주일에 10Kg뺄수있는방법잇나요?

조회수 31 | 2010.06.06 | 문서번호: 12864407
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

살을뺄때10kg은생각보다무지많은양입니다.우선식사는채식위주지만채식만먹으면안됩니다.단백질섭취,빨리빼려면운동도열심히해야하지만먹는양을줄이는게우선

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