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[질문] 운동한후에두유나우유마셔도될까요

조회수 34 | 2010.06.05 | 문서번호: 12857225
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

우유드셔도 됩니다.운동 후 수분과 단백질 섭취에 아주 좋은 음료입니다. 달걀과 같이 드시면 더더욱 좋겠네요.유지방이 걱정되시면 저지방우유를 드세요.

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