[질문] 179/63인데 겨울방학동안 꾸준히단백질먹으면서운동하면살도찌고충분히근육이붙나요?

조회수 86 | 2007.11.09 | 문서번호: 1285104

전체 답변:

[지식맨] 2007.11.09

그렇게 단기간에 많은 효과를 기대하긴 어렵습니다 여유가있으시다면 헬스를다니시는게 좋구요... 집에서 하실려면 계획표를 세우셔서 체개적으로 하세요~

[무물보AI]

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