지식로그

[질문] 어깨넓어지려면어떻게함?집에서할수잇는거추천좀

조회수 28 | 2010.06.03 | 문서번호: 12828252
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

어깨운동을 해야합니다. 덤벨프레스(어깨위로 올리기) 20개 3세트하시면 적당합니다. 매일 푸쉬업을 팔을 어깨넓이로 넓혀서 30개씩하세요!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어지기위해집에서할것
[연관] 어깨넓어지는법 집에서할수있는것중에
[연관] 어깨넓히는집에서할수잇는운동어떻게해?
[연관] 집에잇는게낳을까요?아니면그래도참고이겨내고밖에나갓다오는게
[연관] 어깨넓어지게할수있는 운동좀여 집에서 할수잇는거ㅋ
[연관] 집에서할수잇는일추천
[연관] 어깨넓어지려면어떤운동을해야되나요?집에서할수있는것좀
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?