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[질문] 런지나 스쿼트처럼 하체쓰는 근력운동해도 기초대사량 높아질까요??

조회수 260 | 2010.05.29 | 문서번호: 12780640
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

기초대사량은 근육량에따른거기때문에 하체근력운동도 도움이 당연히됩니다. 상체근육이나 하체근육이나 근육량이들어나면 기초대사량은 늘어납니다.

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