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[질문] 한시간빨리걷고근육보충제먹으면 다리근육생기나요

조회수 43 | 2010.05.28 | 문서번호: 12769253
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

물론 생기긴 생기지만 만족스럽지 못할것입니다. 근육이 목적이라면 유산소 운동량을 줄이시고, 하체 운동(무산소 운동)을 늘리시는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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