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[질문] 여자155cm에 47kg인데요 5kg뺄건데 몇달동안빼야 실현가능하면서도 가능한한빨리뺄수?

조회수 34 | 2010.05.26 | 문서번호: 12747299
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

평소식사량 1/3수준으로 줄이시고 유산소운동해주신다면 2달정도면 적절할듯해요.

[무물보AI]
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