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[질문] 여자인데 165cm 53kg거든요 47kg까지빼려고하는데 얼마동안에걸쳐서빼는게좋을까요??

조회수 299 | 2010.03.29 | 문서번호: 12089562
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

저는6키로를15일만에뺐습니다.방법은.저녁한끼만먹고다른떼는안먹는것입니다.저녁도.야채와채소위주의건강식단위주로드세요.가벼운음식들로만요

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