지식로그

[질문] 명상수행을할때 자세,호흡,마음 을 어떻게해야되나요

조회수 31 | 2010.05.26 | 문서번호: 12741242
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

숨을 마셔주면서 배까지 차게하시구요. 공기를 찰때에는 어깨가 들썩거릴정도로 갈비려를 양옆으로 벌리세요^^숨을 쉬는 박자를 잘 조절하셔야합니다!!^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복식호흡을연습할려면무엇을해야하나요??
[연관] 복식호흡은 어떻게 연습 해야 하나요
[연관] 복식호흡을할때 숨을내쉴때는배가들어가야하나요
[연관] 복식호흡을할때 숨을내쉴때는배가들어가야하나요
[연관] 복식호흡을할때 숨을내쉴때는배가들어가야하나요
[연관] 복식호흡을할때 숨을내쉴때는배가들어가야하나요
[연관] 복식호흡을할때 숨을내쉴때는배가들어가야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?