지식로그

[질문] 악력이강해지려면?

조회수 95 | 2010.05.26 | 문서번호: 12740966
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

철봉에양쪽에수건을걸고양손을이용해서수건을움켜잡고매달리는훈련.시간을점점늘림.한번매달리는것은1세트로해서3~5세트정도.이자세에서턱걸이가가능하면지속

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 악력 세계기네스 사람몇나왔어여?악력수치가
[연관] 턱걸이하면 손악력이 좋아지나요
[연관] *특 데니스로저스 악력수치몇이에여?
[연관] 악력강해지는법은??
[연관] 팔에악력강해지는법
[연관] 근력이강해지려면?
[연관] 악력이란?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?