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[질문] 다음시간에신체검사하는데일시적으로키크는방법추천좀요ㅜ

조회수 35 | 2010.05.25 | 문서번호: 12737735
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

양 팔을 몸에 붙이고 고개는 앞을 본 상태로 정확한 자세를 통해 팔굽혀펴기를 10~20회 정도 실시합니다. 그러면 어느정도 효과를 보실 수 있습니다.

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