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[질문] 다음교시가신체검사인데 그때까지키크는법과살빼는법좀알려주세요!

조회수 22 | 2011.11.18 | 문서번호: 18016183
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.18

답변입니다:살빼는법입니다-의자위에다리올려놓고윗몸일으키기.다리를의자같은데올려놓고하면복부근육만을효과적으로운동시킬수있습니다.어깨를뗀다는기분으로하

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