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[질문] 허벅지랑 엉덩이 살빼는 법 알려주세요

조회수 19 | 2010.05.25 | 문서번호: 12731213
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

지방살(허벅지,엉덩이)빼는방법-양쪽 발을 모으고 서서 준비. 왼쪽 발꿈치를 들어 올리면서 동시에 허리를 위로 끌어올려 준다.좌우 발뒤꿈치를 번갈아 실시한다

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