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[질문] 여자들은복근만들려고할때무슨운동해야되죠

조회수 22 | 2010.05.24 | 문서번호: 12726201
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

레그레이즈,더블크런치,윗몸일으키기등의운동이있고유산소운동도병행해야한다고합니다!반윗몸일으키기:머리를땅에닿지않고반만왔다갔다하는게집에선효과적입니다

[무물보AI]
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