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[질문] 집에서열량많이소모할수있는운동들알려주세요 줄넘기제외

조회수 95 | 2010.05.22 | 문서번호: 12698176
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

하늘자전거나 아니면 제자리 파워워킹. 이불개기나 이불빨래 걸레질 등의 집안일도 많이 빠져여 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 레그레이즈도 좋고요

[무물보AI]
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