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[질문] 종아리는얇은데허벅지위에가쩔어영ㅠㅠ어떻게빼야되냐영

조회수 24 | 2010.05.21 | 문서번호: 12688448
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

앉거나누운상태에서(무릎은90도정도구부리신상태로)무릎사이에쿠션이나베개를끼우고조였다(조인상태로10초~1분정도유지풀었다를반복하세요

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