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[질문] 휘어진종아리 교정하하는방법알려주세요

조회수 224 | 2010.05.21 | 문서번호: 12685156
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

손을무릎에대고바깥쪽을향해강하게잡아당긴다.이때무릎이서로떨어지지않도록안쪽에다힘을준다.5초간유지하다가휴식,10회합니다 ^^

[무물보AI]
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