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[질문] 윗몸일으키기도몸무게감량에도움되요?

조회수 22 | 2010.05.19 | 문서번호: 12667913
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

조금은되겠지만열량소모만될뿐많은도움은주지않습니다뱃살은지방층과복근으로되어있어요윗몸일으키기를하면복근이발달되는것이지뱃살지방층이빠지는것은아닙니다

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