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[질문] 살빼기에 가장적합한운동 알려주세요 빠르게뺄수잇는운동요

조회수 170 | 2007.11.07 | 문서번호: 1265878
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

살을빠르게빼려면빠르게걷기와같은유산소운동과근력운동을병행하여근육량을늘리면서지방을연소시키는것이효과적입니다.섭취열량을소량줄이는것도큰도움이되지요.

[무물보AI]
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