지식로그

[질문] 허리척추펴주는법

조회수 70 | 2010.05.18 | 문서번호: 12656169
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

양손과무릎을바닥에고정시킨채턱을가슴쪽으로당기면서동시에등전체를아치형으로들어올린다.반대로턱을위로올리면서동시에등전체를아래로내린다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리척추뼈맞추는법
[연관] 허리피는법
[연관] 허리피는법
[연관] 허리빼는법
[연관] 허리날씬해지는법
[연관] 허리찜질하는ㄴ법
[연관] 허리 유연해지는 법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?