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[질문] 살이제일빨리,많이빠지는운동

조회수 199 | 2007.11.07 | 문서번호: 1264474
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

에너지소모가심한운동이좋습니다.무산소운동보다는유산소운동이살빼는데도움이되구요.일반헬스같은운동보다는무술쪽을배워보시는것이훨효과커요.검도강추합니다

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