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[질문] 살이제일잘빠지는운동

조회수 83 | 2008.02.24 | 문서번호: 2602814
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

몸은한순간에변하지않습니다.아침에공복으로걷기,자전거등유산소운동을해주시면체지방이잘빠지고근력운동도하셔서기초대사량을늘려주세요단백질위주의식사도포함

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