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[질문] 스트레칭이 다이어트에 효과가좋나요?

조회수 28 | 2010.05.15 | 문서번호: 12624889
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

스트레칭만으로는살을빼는데결정적역할을하지는않습니다. 스트레칭을하고나서유산소운동을해주면많은도움이됩니다만 조깅,파워워킹등등을병행해줘야합니다

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