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[질문] 수영을 일주일에 한번씩해도 살 잘빠져요??

조회수 38 | 2010.05.15 | 문서번호: 12621209
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

아녀 운동을 일주일에 1번씩하면 거의 효과가 없습니다.적어도 주3일은 해주셔야되요 운동과 운동사이엔 틈이 24시간넘으시면 안되시고요

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