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[질문] 수영이하면살잘빠지나요?

조회수 217 | 2009.02.01 | 문서번호: 6876190
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

수영으로 살을 빼려면 지속적인 강도를 유지해 30분정도 계속 수영해야합니다.중간중간 짧게 쉬시면서 너무 강하게 하지 않으시면 많이 빠지실겁니다.

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