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[질문] 앉아서공부할때허벅지살빼는운동

조회수 39 | 2010.05.14 | 문서번호: 12611375
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

앉아서 두다리를 좌우롭 ㅓㄹ리고 발바닥을 맞붙인 다음손을발을잡고모아진발을 최대한 몸으로 끌어당기세요.

[무물보AI]
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