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[질문] 변비에좋은음식,방법은 무엇인가요？똥잘쌀려면어떻게해야하나요？

조회수 22 | 2010.05.13 | 문서번호: 12604798
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

식이섬유소많이함류된음식(검은콩발아현미두부멍게다시마미역전복녹황색채소)아침에일어나물한컵아니면뜨거운물을세숫대야에받아놓고엉덩이대고5분정도배마사지

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