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[질문] 변비에좋은음식,방법은 무엇인가요？똥잘쌀려면어떻게해야하나요？

조회수 31 | 2010.05.13 | 문서번호: 12604805
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

식이섬유소가많이함류된음식이도움을준답니다(검은콩,발아현미,두부,해삼,굴,멍게,톳,다시마,미역,전복,녹황색치소,우뭇가사리)운동으로훌라후프나걷기등이좋음

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