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[질문] 밤새서 피곤한 상태에서 운동해도 괜찮나요?ㅠㅠ

조회수 176 | 2010.05.13 | 문서번호: 12599003
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

충분히 피로를 푼 상태에서 운동을 하시는것이 좋아요.스트레스와 기가 허하고 노폐물이 많은 상태에서 운동을 하면 몸에 무리가 옵니다. 감사합니다^^

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