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[질문] 먹는거조절하는방법은?

조회수 45 | 2007.11.06 | 문서번호: 1259661
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

연구결과에서는단순히아침을든든히먹고,점심을먹고,가벼운저녁을먹는식으로식사를조절하는것만으로도체중을줄일수있다고합니다.저녁은가능하면일찍드시는것

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