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[질문] 먹는걸줄이는방법

조회수 173 | 2008.05.24 | 문서번호: 3586972
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

같은음식량이여도먹는속도에따라틀려집니다.먹는속도를느리게하면포만감을느끼게되어음식량을적게먹게됩니다.자연스레살도잘안찌게되구요.건강에도좋습니다.

[무물보AI]
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