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[질문] 다이어트할때단백질을섭취하면왜좋은가요그리구견과류를먹으면왜좋나여

조회수 72 | 2010.05.12 | 문서번호: 12590505
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

단백질을 섭취하면 포만감이 빨리오게되므로 같은 양으로도 배부름을 느낄수있습니다 중요하며 필수 영양소이기때문에 견과류는 중성지방까지 혈중수치를 낮춤

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