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[질문] 다이어트중에먹으면좋은게머가잇나요??영양소섭취하기에좋은견과류같은거알려주세요~

조회수 25 | 2010.11.24 | 문서번호: 14919523
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.24

소량의견과류는 폭식을 막아주고, 다이어트에도 도움이 되지요. 불포화지방인 땅콩이나 잣 , 호두같은 견과류가 있습니다. 호박씨,해바라기씨같은 씨앗류도 좋음

[무물보AI]
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