지식로그

[질문] 하복근만드는방법좀알려주세요

조회수 21 | 2010.05.12 | 문서번호: 12589650
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

누운상태에서 다리를모으로 천천히 양무릎을 바닥에서 90도가될때까지 밀어올린다 복부에힘을주어밀어올리고천천히내려준다반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하복근만드는방법좀알려주세요!! *특
[연관] 하복근만드는법좀알려주세요
[연관] 하복근만드는방법
[연관] 하복부복근기르는방법다알려주세요
[연관] 복근만드는방법좀알려주세요
[연관] 복근만드는방법좀알려주세요
[연관] 복근만드는방법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?