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[질문] 척추똑바로 교정하는생활습관좀 알려주세요

조회수 17 | 2010.05.11 | 문서번호: 12584652
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

: 무릎을 어깨너비로 벌리고 바닥에 대고 양팔은 팔굽혀 자세상태에서 허리를 스트레칭해주고, 누워서는 탱탱볼같은 보조도구위에 발을 올려 허리를 펴줍니다

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