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[질문] 10일안에5kg뺄수있는운동과밥먹는양좀알려주세여!!

조회수 68 | 2010.05.10 | 문서번호: 12567314
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

아침에 식사전에 한시간정도 걸으시구요, 저녁에도 한시간반정도 걸으세요, 또한 식사량은 반공기만 드세요

[무물보AI]
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