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[질문] 팔뚝살 윗배 아랫배 허벅지 종아리살빼기

조회수 37 | 2010.05.10 | 문서번호: 12566634
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

팔뚝살은 팔을굽히셔서 팔딱팔딱하는 날개짓같은거해주시면 효과있구요.허벅지와 종아리는 계단오르내리기,하늘자전거가 효과있답니다.^^전체적으로살을빼시면

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