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[질문] 팔벌려뛰기 는어느근육부위에도움이되며 효과는무엇인가요

조회수 212 | 2010.05.09 | 문서번호: 12559984
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

팔벌려뛰기는 유산소운동입니다. 어느 운동이든 보통때보다 활발하게 한다면 대사량이 높아지니 그만큼 살이 빠진다고 합니다^^

[무물보AI]
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